Durand la grossesse, le corps de la femme subit plusieurs changements sur le plan hormonal. Ceux-ci ont des effets importants sur le système vasculaire, en particulier parce qu’ils provoquent une augmentation du volume sanguin destiné à nourrir le bébé qui grandit. Cette quantité de sang supplémentaire peut étirer les veines et endommager les valvules. Cela peut entraîner un certain nombre de problèmes veineux et circulatoires. Notamment : Enflure des chevilles, fatigue et douleurs aux jambes, télangiectasie et varices.
Des soins appropriés pour la future maman:
Lorsque vous vous reposez, gardez vos jambes élevées. Cela favorise le retour du sang vers le cœur.
Évitez de rester debout pendant de longues périodes.
Suivez le programme d’exercices destiné à améliorer la circulation sanguine de vos jambes que recommande le médecin.
Ne croisez pas les jambes quand vous êtes assise, cela réduit la circulation sanguine.
Si vous voyagez sur de longues distances, veillez à vous arrêter fréquemment pour allonger les jambes et marcher un peu.
